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76 개의 검색 결과가 있습니다.

건강,효능

귀가 솔깃해지는 아르기닌 효능

면역력이 강조되는 요즘 건강관련식품이 정말 핫한데요. 그 중에 하나가 아르기닌인데 아르기닌은 우리가 먹는 음식에 있는 아미노산 중 하나로 건강에 많은 이점과 효능이 있다고 합니다. 사람들에게 필요한 영양 중 아르기닌도 마찬가지겠지만 음식물로는 하루에 필요한 양을 충분히 공급받지 못하므로 보충제로 보조를 하는데 특히, 항상 피로한 현대인들이 많이 찾는 아르기닌 효능 에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌 효능 몸의 근력 향상 아르기닌은 업무 강도가 높은 직업을 가진 사람, 운동을 많이 하는 사람, 전문 운동선수들이 체력 보충용으로 많이 찾는 보충제 중 하나로 근력 향상과 피로에 대한 저항을 향상시켜주는데 임상 연구에서도 아르기닌을 더 많이 섭취하는 노인은 근육량 감소로 인해 생기는 낙상 및 골절을 겪을 가능성이..

2021. 10. 6. 13:14

정부정책

머릿니 없애는법

과거 아버지 세대 때 위생이 지금처럼 좋지 않을 때 머릿니가 유행하여 머릿니 없애는법 으로 참빛으로 머리를 빗어서 머릿니가 나오면 손톱으로 압사해서 죽이거나 촛불에 던지면 딱하는 소리가 나면서 죽었는데 요즘 도시에서 머릿니가 다시 유행한다고 하니 놀라운 마음에 머릿니 없애는법 에 대해 써 보겠습니다. 머릿니는 전염성이 아주 강한데 만일 가족중에 한 명이 머릿니에 전염이 되어 있다면 가족들이 함께 쓰는 쇼파베드, 베개, 침대 시트 등을 통해 전염될 수도 있어서 개인 위생을 포함한 가족들이 쓰는 침구류 등의 위생도 철저히 해야만 합니다. 머릿니 없애는법 침구 세탁 및 교체 머릿니의 경우 시트와 베갯잇에 성충이 있으므로 다른 가족에게도 쉽게 감염이 되므로 집에 있는 모든 침구류를 날을 잡아 동시에 세탁하거나 ..

2021. 10. 6. 11:21

건강,효능

알고 보면 먹지 말아야 할 음식

우리가 건강에 좋다고 여기거나 나쁜 음식이 아니라고 착각하는 되도록 먹지 말아야 할 음식 들이 있는데 이유는 맛, 보관, 유통의 이유로 원래는 좋은 음식이지만 거기에 설탕이나 나트륨 등을 듬뿍 첨가하여 먹을 수록 건강을 헤치는 음식들이 있는데 알고보면 먹지 말아야 할 건강을 헤치는 음식 에 대해 알아보겠습니다. 1. 다이어트용 냉동식 냉동식 중에는 유통기한을 늘리려고 나트륨을 첨가한 식품들이 많은데 아무리 저칼로리라는 점을 강조하는 식품이라 하더라도 신선도를 유지하기 위한 이유로 나트륨을 많이 함유하고 있는 식품이 많으므로 구입 시 반드시 성분 함유량을 확인하셔야만 합니다. 2. 말린 과일 과일이 몸에 좋다는 이유로 요즘 간식으로 말린 과일을 드시는 분들이 많은데 말린 과일은 건조 과정에서 부피가 줄어들..

2021. 10. 5. 13:33

건강,효능

6천보 vs 1만보 걷기 효과

요즘 밤마다 걷기 운동을 하는데 만보걷기 어플로 확인하니 6천보로 나오는데 4천보를 더 걸어서 1만보를 채워야 하나 하다가 6천보 걷기도 효과가 있는지 알아보았는데 예상외의 결과를 얻었습니다. 참고로 6천보를 하니 어플 상 거리는 4키로가 나오고 걷는데 걸린 시간은 50분 정도 였고 걷기만 하는데 포인트를 줘서 그걸로 커피, 치킨 등도 구입하여 가족들끼리 맛있게 먹을수 도 있는데 필요하시면 아래를 참고하시기 바랍니다. 캐시워크 - 돈버는 만보기 걷기만 해도 돈이되는 신기한 만보기 www.cashwalk.com 6천보 걷기 무릎 관절에 특효 먼저, 만보 걷기의 효능은 다이어트효과 뇌졸중 예방 우울증 해소 심장마비 예방 체지방 감소 하체근육 강화 심장기능 강화 혈액순환 도움 골다공증 예방 등이 있는데 꼭 1..

2021. 10. 5. 10:49

정부정책

경기도 상위 12% 재난기본소득 신청방법

얼마전까지 전국민 88%를 대상으로 재난지원금 을 지급하였는데 경기도에서는 상위 12% 재난기본소득 을 별도로 지원한다고 하는데 경기도 상위 12% 재난기본소득 신청방법, 신청기간 에 대해 알아보겠습니다. 경기도 재난기본소득 신청기간 경기도 상위 12% 재난기본소득 신청기간은 온라인신청으로 10월 1일부터 시작하는데 이번까지하면 제3차 경기도 재난기본소득 이 되겠습니다. 온라인신청 2021년 10월 1일 ~ 10월 29일 까지 시간은 오전 9시부터 오후 10시까지 이며 경기도 1,2차 재난지원금과는 다르게 이번 경기도 3차재난지원금 은 생년월일 끝자리가 아니라 홀짝제로 운영이 되는데 10월 1일, 3일 : 생일 끝자리가 홀수인 사람 10월 2일, 4일 : 생일 끝자리가 짝수인 사람 10월 5일부터 : 출..

2021. 10. 1. 16:08

정부정책

카카오뱅크 다른 은행 계좌에 있는 돈 가져오는 방법

은행 계좌를 여러 개 가지고 있다 보면 계좌 관리도 힘이 들고 또 한 계좌에서 다른 계좌로 이체할 때에도 otp카드, 인증서 등을 그때마다 입력해야 해서 불편한데 카카오뱅크 다른 은행 계좌에 있는 돈 가져오기를 이용하면 정말 간단하게 다른 계좌에 있는 잔액을 가져오기가 가능한데 그 방법에 대해 알아보겠습니다. 카카오뱅크 다른은행 계좌 잔액 가져오는 방법 먼저, 카카오뱅크 앱에 들어가야 겠죠? 카카오뱅크 앱에 들어갔다면 맨 아래 오른쪽 [...]을 누른 후 다음화면에서 [내계좌]를 눌러줍니다. 그 다음에 [다른은행]탭으로 가면 내가 소유하고 있는 계좌들이 보이는데 예시로 제가 가지고 있는 새마을금고의 잔액을 카카오뱅크로 가져오려면 [가져오기]를 누르면 계좌에 들어 있는 전액 혹은 일부 금액을 입력하고 카카..

2021. 10. 1. 14:21