정부정책
키 크는 수면법
키에 대한 관심은 한참 외모에 관심이 많은 청소년 뿐만 아니라 성인도 마찬가지인 것 같습니다. 이번 주제는 키크는 수면법에 관한 것인데 키 크는데 도움이 되는 운동 같은 정보는 치우고 오로지 키크는데 도움이 되는 수면 잠자는 법에 대해 서술하고자 합니다. 사실 키크는 수면법이란 키 크는데 도움을 주는 수면 방법이 아니라 키가 크는데에는 운동, 영양, 유전 등 많은 요소들이 있는데 충분한 숙면 역시 아주 중요하기에 키크는 수면법이 아주 과장된 말은 아닌 것 같습니다. 그럼, 숙면을 취하기 위한 조건에 대해 알아볼까요? 1. 오랜 시간 잔다고 좋은것이 아니다 잠을 10시간이나 잔다고 해서 좋은 것이 아니라 조금 더 6~7시간 자더라도 깊은 잠에 빠지는 것이 피로도 덜고 청소년 키 성장에도 좋은 영향을 끼칩니..
2019. 10. 1. 21:23
