악성변비 해결방법

평소에는 전혀 그렇지 않다가 어느날 대장내시경을 받고 3일 정도가 지나자 배가 아파 화장실에 갔는데 변이 너무 굵어서인지 다른 이유에서인지 전혀 나올 생각을 하지 않고 너무나 고통스러워 약국에서 관장약을 하나 사서 주입후 10분간 기다렸다가 신호가 오길래 화당실에 갔는데 한번으로 끝날줄 알았던 것이 자꾸 반복이 되어 관장약이 없이는 변을 볼수 없는 악성변비에 걸린것이 아닐까하고 해결방법에 대해 찾아보고 실행에 옮겨 해결한 이야기를 쓰고자 합니다.

 

 

악성변비 해결방법 에 관한 검색을 하니 정말 많은 방법이 있었다.

 

악성변비 해결방법에 뭐 식초를 아침에 물에 희석해 마셔라, 양배추즙, 뜨거운 물한잔, 청국장 가루, 프로바이오틱스 유산균, 고구마, 물 2리터, 보리, 콩, 수수, 조 등 변비에 좋은 음식을 다 찾아본것 같습니다.

 

 

모두 다 실천에 옮기기란 불가능하기에 악성변비 해경방법 중 3 가지만 실천에 옮겼는데 그것이 뭐냐하면

 

- 아침에 일어나면 따뜻한 물 한잔

- 아침 공복에 양배추즙 한 컵

- 스트레스 받지 않기

 

3가지만 꼭 지켰습니다.

 

 

다른 건 다 하면 되는데 스트레스 받지 않기가 힘들었던게 변을 보지 못하니 배가 항상  더부룩하고 아프고 하니깐 일도 안되고 하루종일 컨디션이 꽝이었는데 해당글의 맨 아레에 영상을 보고 믿음을 가지고 스트레스를 받지 않으려 했습니다.

 

 

그리고 가장 먼저 한 것은 관장약과 변비약을 끊었습니다. 변비를 고치기 위해 화장실에 가서 3분 이상 앉아 있지 않고 변을 보지 못하더라도 무조건 3분이 되면 나오고 또 갔다가를 반복하니깐 어느 순간 자연적으로 변비 해결이 되었습니다.

 

악성변비 걸려보지 않은 사람은 그 고통을 모를 만큼 일살생활이 질을 많이 떨어뜨리는데 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

악성변비 해결에 도움을 준 영상

 

이상 악성변비 해결방법 에 대해 알아보았습니다.