관절에 좋은 초록잎홍합 효능

초록잎 홍합은 전세계에서 오직 뉴질랜드에서만 서식하는 해산물로 알려져 있는데 뉴질랜드에 사는 원주민인 마오리족이 관절염 없이 건강하게 사는 것을 보고 그들이 주로 먹는 해산물이 초록잎홍합이라는 것을 착안해 연구끝에 관절에 좋다는 결과를 얻었다고 합니다.

 

 

초록잎홍합 효능

 

관절 연골에 도움 및 관절염 예방

초록잎홍합 효능 중 가장 잘 알려져 있는 것이 관절과 관절염 예방과 완화에 도움이 된다는 것인데 근거는 초록잎홍합 성분에는 각종 비타민과 미네랄, 오메가3 중 불포화 지방산인 리프리놀이라는 성분이 관절 연골 건강에 도움을 준다고 합니다.

 

알약 형태로 섭취하는 것이 있고 맨소레담 처럼 파스 형태로 마사지 하듯이 바르는 것이 있습니다. 실제로 써보니깐 바를 때 파스 냄새가 약간 나긴 하는데 금방 없어지더라구요.

 

근육이완 효과

초록잎홍합으로 만든 바르는 물건이 있는데 통증이 있거나 뻐근한 부분에 마사지 하듯이 골고루 펴서 문질러 주면 몸안의 염증을 억제해 근육을 이완시켜 근육통을 해소하는데 도움을 줍니다. 일반 파스처럼 피부를 상하게 하지 않으므로 꾸준히 발라준다면 근육통이나 관절통증 해소에 많은 도움이 됩니다.

 

혈관질환 개선에 도움

불포화지방산인 오메가3가 풍부해서 혈관내의 콜레스테롤을 낮춰주며 혈관이 깨끗해지므로 고혈압과 당뇨, 동맥경화 같은 성인병 예방에도 도움을 준다고 합니다.

 

기억력 개선에 도움

오메가3가 뇌에 좋다는 건 이젠 누구나 알고 있는데요. 불포화지방산이 뇌세포이 활성화 시켜 기억력을 개선시키주며 치매예방에도 도움을 줍니다.

 

항암효과

암이라는 것이 몸 안의 염증과 밀접한 관련이 있는데 초록잎홍합 효능 중 항염효과가 암세포 생성을 예방하여 주며 강력한 황산화 효과로 병에 대한 면역력을 길러줍니다.

 

 

여기까지는 초록잎홉합 효능에 대해 알아보았구요. 지금부터는 초록잎홍합 부작용 에 대해 알아보겠습니다.

 

초록잎홍합 부작용

우선 알러지 반응인데요. 저도 그렇지만 홍합, 전복, 소라 등에 알러지가 있다면 섭취를 하지 않는 것이 좋으며 초록잎홍합은 혈액을 묽게 하는 성질이 있으므로 아스피린과 같은 항응고제나 혈전용해제를 먹고 있다면 전문의와 반드시 상의하셔야 합니다.

 

이상으로 초록잎홍합 효능 과 부작용에 대해 알아보았습니다.